Wer ein bisschen relaxed Sport machen möchte und nebenbei mit seinem Trainer einen Plausch halten will, ist hier leider völlig falsch! Nach meinem 3. Kind fiel es mir schwer, wieder die Energie und Zeit für Sport in meinen Alltag aufzubringen. Ich hatte viele kleine Wehwehchen und fühlte mich allgemein nicht besonders wohl. Dann habe ich David als PT „geschenkt bekommen“, der mir dabei geholfen hat, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden wieder vorne anzustellen. Ich trainiere nun seit fast 1 Jahr 2 x wöchentlich mit David und er ist der beste Trainer überhaupt!

Das Training ist hart und absolut effektiv. Schon nach kurzer Zeit hatten sich meine Kondition und meine Beweglichkeit merklich verbessert. David ist ein absolut fantastischer Motivator – er schafft es den Kampfgeist in mir zu wecken. Er pusht mich immer wieder an meine Grenzen und nach jedem Training bin ich erschöpft und stolz auf meine Leistung. Er hat eine sehr ruhige Art und geht auf meine Tagesverfassung ein – ohne mir dabei grundloses Gejammer zu Erlauben. Das Training ist super abwechslungsreich und es kommt niemals Langeweile auf. David als Trainer in meinem Leben zu haben, ist eine absolute Bereicherung!

Wenn morgens um 7:00 Uhr der Personal Trainer klingelt …,
dann gibt es kein zurück mehr und am Ende des Trainings ist man froh, dass man etwas für die Fitness getan hat.

Vor ca. zwei Jahren habe ich für meinen Mann und mich einen Personal Trainer gesucht, um den inneren Schweinehund auszutricksen. Wir wollten gern regelmäßig Sport machen, um einen Ausgleich zu unserer hauptsächlich sitzenden Tätigkeit zu schaffen. Dabei bin ich über dieses Portal auf David gestoßen. Seit dieser Zeit trainiert er mit uns zweimal die Woche. Wir sind total begeistert. Er ist super zuverlässig, bietet uns ein abwechslungsreiches Training und versteht es, uns so zu motivieren, dass wir immer ein bisschen mehr über unsere eigenen Grenzen hinaus gehen. Wir fühlen uns viel fitter und möchten das Training nicht mehr missen. Auf weiterhin gutes Trainieren!

Autorin

Ich habe David über das Internet,im Personal-Trainer-Verzeichnis gefunden. Ein ungemein sympathischer Mensch, war mein Eindruck, der sich nach einem ersten Telefongespräch und einer Terminvereinbarung, noch verstärkte. Ich wollte meine Kondition verbessern, auch einige Kilos loswerden. Diese 5-Kilo, die ich mehr auf die Waage brachte, wären mir im wahrsten Sinne des Wortes „IM WEGE GESTANDEN“. Den Frankfurt Marathon am 25.10.2009, habe ich, dank Davids kompetenter Betreuung, prima geschafft. Die Kilos sind bei dem effektiven Training, das David ausgearbeitet hat, dahin geschmolzen. Ich habe es nicht bereut,dass ich diesen Weg gegangen bin. Ich habe beides geschafft. Ich hatte mir einen kompetenten, und äußerst klugen Menschen und Trainer ausgesucht.David gestaltete das Training sehr abwechslungsreich. Er motivierte mich jedesmal aufs Neue. Was ich bis dahin überhaupt nicht kannte, war ein Krafttraining im Studio. Dies war für mich eine ganz neue Erfahrung und hat mir ungeheuren Spaß gemacht. Ich laufe schon länger und habe immer geglaubt, Krafttraining sei dabei nicht so erforderlich. David hat mich eines besseren belehrt. Meine gesamte Muskulatur hat sich verbessert. (Was natürlich auch zu einem besseren Aussehen beiträgt.) Er selbst (David), lebt was er vermittelt. Angefangen von einer gesunden Ernährung, bis hin zum durchtrainierten Körper und nicht zu vergessen, den Geist!!

Für mich ist David ein ganz besonderer Trainer!! Ich kann Ihn nur wärmstens empfehlen.
Seine Fachkompetenz,sein Wissen und seine liebenswerte Art, dies rüber zu bringen, haben mich sehr beeindruckt. Ich sage Dir DANKE,lieber David,für Deine Begleitung in dem 12-Wochen-Training. Ich wünsche Dir noch viel Erfolg. Mache weiter so.!! Du wirst mir fehlen,denn Du bist mir fast ein Freund geworden.-Doch ich denke, ich werde ab und zu mal ein Sondertraining bei Dir absolvieren. Jedesmal, wenn ich wieder einen Marathon laufen möchte. Drücke mir die Daumen, dass dies noch viele werden. Bin ja nicht mehr die Jüngste (Jahrgang 41) Du weißt ja, dass ich mich für März in Rom angemeldet habe.

Liebe Grüße

Herma

Executive Director Touristik-Consulting PDF

Sehr geehrter David Wozniak,
gerne schreibe ich heute diese Referenz, da mir unser gemeinsames Personal Training sehr geholfen hat. Im Juni habe ich mich zu Ihrem 3-monatigen Schedule entschlossen, dies in Verbindung mit einem individuellen Ernährungsplan. Das Ergebnis lässt sich sehen – ich wiege 17 kg weniger und konnte meinen Körperfettanteil von 34% auf 22% reduzieren. Ich gehe davon aus, dieses Ergebnis zu halten und weiter zu verbessern. Zunächst ist mir die Umstellung meiner Diät in Verbindung mit den Trainingseinheiten nicht leicht gefallen. Die ersten 2 Wochen waren die härteste Zeit, da sich mein Körper auf die neuen Anforderungen erst einstellen musste. Ständiger Muskelkater, sowie der Verzicht auf gängige Dickmacher waren dabei der schwierigste Teil. Hier war es gerade die individuelle Betreuung von Ihnen, Herr Wozniak, die mich immer wieder aufs Neue motiviert hat. Mit den ersten Erfolgen steigt die Motivation entsprechend schnell! Körperlich fühle ich mich heute deutlich agiler und gesünder. Nacken- und Rückenschmerzen durch die ständige Büroarbeit gehören der Vergangenheit an. Sportlich wie beruflich bin ich deutlich leistungsfähiger und genieße die damit verbundenen Erfolge.

,,Last, but not least“ genieße ich selbstverständlich die Bekundungen meiner Umwelt, die mir den Erfolg des Trainings mit bewundernden Worten quittiert. Insgesamt also ein großer Erfolg!

Für mich hat sich das Personal Training mit Ihnen, Herr Wozniak, mehr als gelohnt. Daher möchte ich Sie und Ihre Firma auf diesem Wege in jeder Hinsicht weiterempfehlen.

Ihnen weiterhin viel Erfolg und alles Gute!

Olaf Bock von Gersum

Vermögensberaterin
Private Banking

Feedback nach 3-monatigem Training mit David Wozniak: Nach der Geburt meines zweiten Sohnes habe ich 13kg zugenommen und leider nicht mehr abgenommen. So konnte es nicht mehr weiter gehen! Ich entschloss mich für einen 3-monatigen Trainingsplan, in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung. Wir trainierten 3- Mal in der Woche. Die ersten Trainingseinheiten mit David waren sehr anstrengend für mich. Noch nie in meinem Leben habe ich so einen Muskelkater verspürt. Hinzu kam noch die Ernährungsumstellung, die mir auch in den ersten Wochen nicht einfach fiel.

Dank David, der mich immer wieder aufs Neue motivierte, schaffte ich es die ersten besonders beschwerlichen Wochen durchzuhalten. Sein Fachwissen und diszipliniertes Arbeiten machen Ihn zu einem besonderen Trainer. Er hat es geschafft, dass mir Sport wieder Spaß macht und nicht den Sport als Pflichtprogramm zu sehen.

Insgesamt habe ich in den 3 Monaten 12 Kilo abgenommen und mein Körperfettanteil von 28,8% auf 21% reduziert. Es war wirklich gut investiertes Geld und es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht. Ich persönlich kann David Wozniak uneingeschränkt weiterempfehlen.
Vielen Dank David und weiterhin alles Gute!

Im Januar 2010 beschloß ich, dass endlich etwas passieren mußte. Ich fand David Wozniak über das Internet im Personal-Trainer-Verzeichnis. Nach einem ersten Gespräch über Ziele und Möglichkeiten legten wir Ende Februar mit dem Training los.
Nach der ersten Stunde hatte ich einen Muskelkater wie noch nie in meinem Leben. Es war sehr anstrengend und ich habe mir öfter überlegt, worauf ich mich da eingelassen habe. David hielt mich jedoch mit seiner freundlichen, kompetenten und konsequenten Art bei der Stange. Es waren harte erste Wochen. Aber die Erfolge blieben nicht aus.
Jetzt, 13 Monate später, bin ich froh diesen Weg gegangen zu sein. Fast 30 kg leichter und erheblich fitter fühlt sich das Leben viel besser an. Noch heute mache ich oft die Erfahrung, wie der Sport mir hilft nicht in die alten Gewohnheiten zurückzufallen.
Ich vermisse schon jetzt die gemeinsamen Trainingseinheiten, die im Sommer leider zu Ende gehen. Ich bin aber zuversichtlich, den Weg auch alleine weitergehen zu können.

David, vielen Dank für alles.

Stefanie Hillen

Im Frühjahr 2011 zog ich die Notbremse – es hatten sich zu viele Kilos angesammelt und selbst der geliebte Sport machte nicht mehr so viel Spaß! Also musste externe Hilfe her. David fand ich über´s Internet, die Nähe zu meinem damaligen Wohnort und das Leistungsangebot passten.
Dass ich mit David tatsächlich eine sehr gute Wahl getroffen hatte, stellte sich sehr bald heraus. Die von ihm empfohlene und ausgearbeitete Ernährungsumstellung klappte trotz meiner anfänglichen Skepsis prima und lässt sich vor allem bis heute gut ins Alltagsleben integrieren. Das Training macht riesigen Spaß. Nach fünf Monaten hatte ich rund 15 kg abgenommen. Trotz Umzug nach Frankfurt trainiere ich weiter mit David, da ich dieses Training nicht mehr missen möchte.

David, die nächsten Ziele warten!

Unternehmerin   PDF

David habe ich durch das Internet gefunden. Ich wollte unbedingt meine Kondition verbessern und mein Gewicht verringern, hatte aber wenig eigenen inneren Antrieb. David hat mir dann den nötigen „Schubs“ gegeben und seit fast drei Monaten trainieren wir regelmäßig zweimal in der Woche. Nicht nur meine Kondition und Kraft haben sich erheblich verbessert, unter seiner Anleitung mache ich abwechslungsreichen Sport im Fitnesscenter, was ich hier nicht für möglich hielt.

Dafür bin ich sehr dankbar. Besonders schätze ich auch die Zuverlässigkeit von David und seine Flexibilität. Für Menschen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten sehr wichtig. Beeindruckend ist immer wieder seine fachliche Kompetenz und mit welcher Hartnäckigkeit er falsche Haltung korrigiert. Besser habe ich mein Geld im Sport nie angelegt, als für die Trainingsstunden mit David. Selbstverständlich stehe ich jederzeit für eine persönliche Auskunft über das Training mit David zur Verfügung. Nochmals vielen Dank an dieser Stelle und ich freue mich auf die kommenden Monate!

Nach Jahren mit starkem Übergewicht und vielen eigenen vergeblichen Versuchen durch Sport abzunehmen, entschloß ich mich Hilfe durch einen Personal-Trainer zu suchen. David fand ich über das Internet. Das Training und die von David vorgenommene Ernährungsumstellung funktionierten sehr gut und mit ein bischen Disziplin stellten sich auch in kürzester Zeit die ersten Erfolge ein. Damit habe ich, bis jetzt, in 5 Monaten ca. 23 Kg. abgenommen und es soll/muss noch weiter gehen.

Davids ruhige, sympathische und trotzdem fordernde Art motivieren mich ständig immer wieder aufs Neue, sodass ich mir immer wieder neue Ziele setze und hoffe, sie mit Davids Hilfe zu erreichen. („auch wenn ich bisher nicht den Unterschied zwischen der letzten Übung, dem Schluß und dem Abschluß verstanden habe!“).

Ich wünsche Dir und Deiner Familie Alles Gute und bleib so wie Du bist!

Ich war einige Zeit in Fitness-Studios, sah Trainer kommen und gehen und jeder hat mir etwas anderes erzählt. Mache dies so, mache jenes so und irgendwie hat sich ausser Frust bei mir nichts eingestellt. David Wozniak wurde mir “ wärmstens“ empfohlen und so fasste ich den Entschluss, mich ein letztes Mal auf eine solche Sache einzulassen. Das Training ist sehr konsequent und ich werde bis an meine Grenzen gefordert.

Ich stelle fest, dass meine Leistungsfähigkeit bereits nach 12 Einheiten erheblich gesteigert werden konnte und sich langsam körperliche Definitionen abzeichnen, die ich zuletzt als Jugendlicher Mensch an mir bemerkt hatte. Das macht Spaß und motiviert jedes Mal aufs Neue. Ich freue mich richtig auf die Trainingseinheiten, was zuletzt auch an der Art und Weise liegt, mit welcher Professionalität Herr Wozniak mit mir als Klient umgeht. Ich habe für mich festgestellt, dass ich hier an der richtigen Adresse bin und kann dies nur jedem empfehlen, der etwas aus sich machen möchte. Ich bin sehr zufrieden und gebe Herrn Wozniak Bestnoten für Kompetenz, Zuverlässigkeit und Freundlichkeit.

Flugbegleiterin Lufthansa

Herr Wozniak ist ein ausgezeichneter Trainer. Durch seine ruhige, sympathische Art habe ich vom ersten Augenblick an Vertrauen in ihn gefasst. David Wozniak hat ein großes Einfühlungsvermögen und die Gabe, Menschen zu motivieren.

Das Training ist abwechslungsreich und perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Dank Herrn Wozniak habe ich endlich Freude am Sport gefunden. Die Übungen und Ernährungstipps kann ich auch gut alleine umsetzen und in meinen Alltag integrieren. Das erste Mal in meinem Leben freue ich mich darauf zu trainieren.

Darüber hinaus hat mir David Wozniak gezeigt, dass ich zu viel mehr fähig bin, als ich mir selbst zugetraut habe. Davon profitiere ich nicht nur beim Sport, sondern in allen Lebensbereichen. Nach nur wenigen Trainingsstunden habe ich schon ein viel besseres Körpergefühl. Ich bin ausgeglichener, glücklicher und stärker geworden. Ich habe durch das Training mit Herrn Wozniak verstanden, dass Sport nicht nur für den Körper wichtig ist, sondern auch für die Seele. Sport ist jetzt schon nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken; und das war mein Ziel.

Vielen Dank David!

Vor rund 4 Monaten habe ich – mit einer gewissen Skepsis – mein individuelles Trainingsprogramm in Kombination mit einer Ernährungsumstellung gestartet. Was sich in dieser Zeit bei mir verändert hat, ist absolute Spitze! Neben der stetigen Gewichtsabnahme (bis heute rd. 12 kg) und einer damit einhergehenden positiven Veränderung des Körpers, hat sich zudem eine körperliche und geistige Fitness eingestellt, die es mir erlaubt den beruflichen und privaten Alltag viel gelassener und vitaler zu bewältigen.

Diese Entwicklung hat meine Frau so beeindruckt, dass auch sie nunmehr unter Deiner Betreuung steht und die gleichen positiven Veränderungen bemerkt.

Letztendlich ist es in meinen Augen die sehr individuelle und abwechslungsreiche Trainingsgestaltung die Deinen und unseren Erfolg ausmacht.

Hauptgeschäftlicher Deutscher Vermögensberater

Als ehemaliger Leistungssportler dachte ich immer, ich trainiere effektiv und ernähre mich gesund. Herr Wozniak hat mir gezeigt, was effektives Training und optimale Ernährung wirklich bedeutet. Das Training hat eine ganz andere Wertigkeit erhalten. Seine professionelle Art und sein Engagement sind sehr motivierend und im Gegensatz zu anderen „Fitnesstrainern“ lebt er seinen Beruf! Durch sein enormes Empathievermögen wusste er ziemlich schnell wie ich „ticke“ und hat sich dementsprechend auf mich eingestellt. Das Ergebnis und das Feedback meines Umfeldes sind unglaublich 😉

Das Interessanteste ist, daß das Leben ausserhalb des Trainings ebenfalls an Qualität zugenommen hat. Durch das tolle Körpergefühl tritt man viel selbstbewusster in jeglicher Lebenslage auf. Man kann so etwas gar nicht monetär messen. Bald ist meine Betreuungsphase vorüber, aber ich bin Dir, David, schon jetzt sehr dankbar und könnte mir eine „Life-Time“ Partnerschaft gut vorstellen.

Diese Dienstleistung kann man nur wärmstens empfehlen! Tausend Dank (pound 4 pound in 2008)

Ich weiß nicht, wie oft ich mich in den letzten Jahren bei einem Fitness Studio angemeldet hatte, um schließlich nach 5-6 Trainingseinheiten nur noch Mitgliedsgebühren zu zahlen, statt regelmäßig trainieren zu gehen. Ich glaube, ich stehe mit dieser Erfahrung nicht alleine da. Die Investition in ein Personal Training mit David war die beste Investition, die ich in den letzten Jahren getätigt habe. David ist verbindlich, fordernd und fördernd. Er führt einen „step by step“ zur richtigen Ernährung und geht beim Trainingskonzept individuell auf die persönlichen Zielsetzungen ein. David lehrt nicht nur wie man sich ausgewogen ernährt und richtig trainiert, David lebt es einem täglich vor. David, vielen Dank für die hervorragenden Ergebnisse. Ich empfehle Dich gerne weiter!

Geschäftsführer Kontroll-Verwaltung Treuhand und Immobilien GmbH PDF

Herr Wozniak hat mir sehr professionell geholfen, mein durch Arbeitsüberlastung und Stress sehr angeschlagenes Immunsystem, sowie diverse körperliche Beschwerden innerhalb von sehr kurzer Zeit deutlich zu reduzieren. Ein absoluter Top-Sportler, der mir eine perfekte, alltagstaugliche Umsetzungsmöglichkeit entwickelt hat. Vielen Dank Herr Wozniak für Ihre spitzen Betreuung.

Ihr Bodo Sorger

Steuerfachgehilfin  PDF

Zum Personal Training mit Herrn Wozniak kam ich durch meinen Sohn. Er hat mit der Hilfe von Herrn Wozniak 15 kg abgenommen und motivierte mich dazu, wieder was für meine Gesundheit zu tun.

Ich bin 57 Jahre alt und habe eigentlich nie regelmäßig Sport betrieben. Hinzu kommt noch, dass ich leichten Bluthochdruck hatte. In der ersten Zeit fiel es mir relativ schwer, mich der Ernährungsumstellung und dem Training anzupassen. Doch mittlerweile bin ich froh, dass ich Dank Herrn Wozniak meinen inneren Schweinehund überwunden habe. Unsere regelmäßigen Walking- und Gymnastikeinheiten, machen mir wirklich Spaß! Ich habe in einem Monat 4 kg abgenommen und bin zuversichtlich, mein Abnehmziel von 10 kg bald zu erreichen. Herr Wozniak ist ein hervorragender Motivator mit großem Einfühlungsvermögen, der genau weiß wie man ehemaligen Couchpotatos wie mir Spaß am Sport und am Abnehmen vermittelt.

Angestellte Stadt Frankfurt

Ich bin überrascht, wie schnell sich bei dem Personal Training mit David der Erfolg zeigt. Schon 5 Trainingseinheiten haben sichtbare positive Spuren hinterlassen, die mit der teuersten Kosmetikcreme nicht zu erreichen sind. Ich bekomme sehr viele positive Rückmeldungen über mein gesundes, frisches Aussehen. Positiv hat sich sicher auch die Ernährungsberatung ausgewirkt, die ich unkompliziert in meinem Alltag umsetzen kann.

Seit Jahren leide ich unter Schlafstörungen. Diese haben sich seit dem Personal Training um ein vielfaches verringert. David überzeugt mich durch seine fachliche Kompetenz, sein stets freundliches Auftreten, das Eingehen auf meine persönlichen Bedürfnisse und last, but not least seine Zuverlässigkeit.

Im Alten Jahr entschloss ich mich was zu ändern! Mein Anruf bei David am 30.12.2007 war der Anfang. Nach einem netten Gespräch Anfang Januar vereinbarten wir 20 Personal Stunden. Jetzt, im Mai 2008, 17 Kilo leichter, bin ich froh den Schritt gewagt zu haben. Man muss selbst etwas wollen, aber eine perfekte Anleitung ist der Anfang des Erfolgs! Ab und zu werde ich wohl noch eine Personal-Stunde buchen, ansonsten denke ich, komme ich alleine zu recht!

Vielen Dank David !
Andreas Kunz

Das Training mit David macht sehr viel Spaß. Er motiviert einen immer noch einen Schritt weiter, seine Grenzen kennen zu lernen und zu überschreiten. Er geht sehr gut auf meine individuellen Trainingswünsche und Ziele ein.

Andreas Scholz

Buchprüfungsgesellschaft, Unternehmens- und Steuerberatung

Regionaldirektion Deutsche Vermögensberatung

 

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